Мне-Все Интересно

Действительно полезные советы.

Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
Показать полностью..
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою ... Читать дальше »

10 января 2012 года, Вторник, 18:06 // Спорт

Флаг Башкортостана водрузили над Тянь-Шанем

автор: Дмитрий Слезин

В самый разгар новогодних праздников альпинисты из Башкортостана совершили восхождение с водружением флага республики на одну из вершин горной системы Тянь-Шань в Казахстане.

С 31 декабря 2011 года по 9 января 2012 года на Тянь-Шане проходили учебно-тренировочные сборы Федерации альпинизма Республики Башкортостан. Группа из 10 человек, включая старшего тренера Ахмадуллу Минибаева и ответственного за безопасность восхождения Владимира Медведева, прибыла в лагерь Туюк-Су прямо накануне праздника. Расположен этот лагерь в Малоалмаатинском ущелье на высоте 2250 метров.

- Мы приехали туда за четыре часа до празднования Нового года, рассказывает альпинист Андрей Иванюта, руководивший мероприятием. – Впереди предстояла большая работа: тренировочные занятия, несколько восхождений. Естественно, встретили Новый год без спиртного. Отметили, ... Читать дальше »

9 мая мир отмечает памятную дату - День Победы.

Вторая мировая война была одной из самых разрушительных в истории. До сих пор историки спорят о количестве жертв и потерянного военного оборудования.

Завершающим этапом в войне была знаменитая Берлинская операция, после которой советские войска водрузили флаг над Рейхстагом.

В ходе Берлинской кампании каждый день погибали порядка 15 тысяч бойцов и офицеров. Всего же было потеряно более 6000 танков и 7000 самолетов. Человеческих жертв оказалось более 300000 человек.

В операции по взятию. Берлина широко применялись танки, поэтому они оказались очень уязвимы для противотанковых орудий нацистов. Тем не менее, порядка полумиллиона человек в стане фашистов было взято в плен.

9 мая 1945 года в Москву на самолете торжественно доставили акт о капитуляции фашистского режима. А 24 июня вся страна торжественно наблюдала Парад Победы под командованием Рокоссовского и Жукова.

На параде ... Читать дальше »

Чувств и мыслей ощутив свободу,

Слов высоких оседлав лихую прыть,

Мы посовещались дружно и решили… Оду

В день рожденья твой вот взять и посвятить.

Во первых строках сего стихотворенья

Под большим секретом мы хотим сказать:

Кто-то все напутал, без сомненья:

Имениннице сегодня – двадцать пять.

Макияж, прическа, туфли-шпильки.

И в одежде модной, однозначно, – шик.

Столько ярких образов в твоей копилке:

Выглядишь прекрасно… каждый миг!

Каждый миг стремишься жить красиво

(Разве кто-то это может запретить?).

Есть в тебе какая-то неведомая сила –

Только ты умеешь жизнь вот так любить!

Всем всегда ты улыбаешься так мило.

Ты – душа компании любой.

Эта тайна скрыта в имени – Людмила.

И она хранима бережно тобой.

Далее в строках мы скажем вот об этом:

Молодой, красивой, современной оставайся!

Да, и обязательно не тем, а этим летом

< ... Читать дальше »

Моя бабушка не так давно вышла на пенсию. Всю свою жизнь она проработала медиком в скорой помощи и знает толк во многих препаратах. Не так давно врачи прописали ей препарат крестор, который служит для снижения уровня холестерина в крови. Одной диеты бывает недостаточно, чтобы справится с повышенным содержанием холестерина и приходится принимать лекарства.

Бабушка моя не из робкого десятка и знает, что многие частные врачи выписывают лекарства подороже, и достать их в аптеке нашего города не всегда так просто. Судя по отзывам о кресторе, этот английский препарат из той же области. Поэтому прежде, чем согласится на покупку «под заказ», предложение о которой было высказано самим доктором, мы решили изучить отзывы о кресторе и вместе с бабушкой поискать аналогичные препараты в нашей местной аптеке. В частности, нашли российский аналог симвастатин. По стоимости он почти в 5 раз дешевле, хотя и эффект от него слабее. Более ... Читать дальше »